"Es gehört oft mehr Mut dazu, seine Meinung zu ändern, als ihr treu zu bleiben" - Friedrich Hebbel
Um neue Wege zu beschreiten, brauchen wir neben Mut auch Menschen die uns auf diesem Weg begleiten. Jemand der neben uns den Weg beschreitet gibt uns Kraft und Stabilität. Jemand der vor uns läuft gibt uns Sicherheit und Zuversicht. Jemand der hinter uns läuft gibt uns Rückenwind und treibt uns voran.
Mein Name ist Claudia Waldmeier, ich bin 1987 in Basel geboren und wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern im Thurgau.
Mein Weg zur intuitiven Ernährung: Als Fitnesstrainerin habe ich mich intensiv mit den neusten Ernährungsempfehlungen und "gesunder" Ernährung auseinander gesetzt. Mein grosses Wissen über Macro- und Micronährstoffe haben mein Essverhalten damals beeinflusst. Irgendwann wurde mir klar, dass ich mich zwar sehr gesund und natürlich ernähre, dies aber nicht unbedingt ein natürlichen Essverhalten ist und auch nichts mit Genuss oder mit 'nach Gefühl' essen zu tun hat. Die intuitive Ernährung half mir Reglen, Verbote und alte Glaubenssätze loszulassen. Als Ernährungscoach für intuitives Essen und Partnerin der Confidimus GmbH unterstütze ich Familien und Interessierte auf ihrem Weg zu unbeschwehrtem Essverhalten.
Mein Weg zum begleitenden Weinen: Das stundenlange Weinen meines Sohnes hat mich damals zum begleiteten Weinen und den bedürfnisorientierten Umgang mit Gefühlen gebracht. Ich weiss, was es bedeutet, wenn ein Baby Tag und Nacht stundenlang weint und sich weder durch Nuggi, wiegen oder herumtragen beruhigen lässt. Auch das Begleiten von älteren, gefühlsstarken Kindern (meiner Meinung nach sind das alle Kinder, mit unterschiedlichen Ausprägungen) ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich kenne die Herausforderung, wenn sich das eigene Kind verbal oder körperlich gegen die Eltern wendet. Ich unterstütze dich als Coach mit meinem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung, gemeinsam finden wir einen Weg, wie du deine Kinder begleiten und dabei selber ruhig und gelassen bleiben kannst.
Lebens- und Berufserfahrung
- Eidg. dipl. Kauffrau mit Berufsmatur
- Tanzausbildung Broadway NYC
- Ausbildung zur Fitnessinstruktorin
- Eidg. dipl. HR Fachfrau
- Training für respektvolle Kommunikation nach Ansätzen von Thomas Gordon und Jesper Juul
- Ernährungscoach für intuitives Essen
- Partnerin der Confidimus GmbH
- Regelmässiger Besuch der Praxisgruppe (bedürfnisorientieter Umgang und Begleitung von Kindern, gewaltfreie Kommunikation und Selbstfürsorge)
- Mami von zwei wunderbaren Kindern
- Persönliche Erfahrung mit "Schreibaby", gefühlsstarken Kindern und Wutanfällen
- Persönliche Erfahrung mit Essstörung
- soon: Transformations-Coach, Systemische Beraterin & Familienstellen
Nach meiner Grundausbildung zur Kauffrau mit Berufsmatur wurde mir klar, dass ich einen Beruf ausüben möchte, welchen den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Deshalb verschlug es mich ein paar Jahre in die Fitnessbranche, wo ich neben meiner Festanstellung viele Fitness- und Tanzstunden gab. Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie dabei zu unterstützen ihre Ziele zu erreichen, haben mich schon damals fasziniert. Ich entschied mich beruflich Richtung HR weiterzugehen und meine Grundausbildung mit meinem Bedürfnis mit Menschen zusammenzuarbeiten zu verbinden. Inzwischen blicke ich auf über zehn Jahre HR-Erfahrung zurück und bin heute noch bei einer grossen Versicherung angestellt und begleite unter anderem erkrankte und verunfallte Personen bei der Rückkehr an ihren Arbeitsplatz.
Neben all den Aus- und Weiterbildungen die ich in meinem Leben absolviert habe, sind bis heute meine beiden Kinder meine grössten Lernfelder und haben mir bisher meine wichtigste Entwicklung ermöglicht. Dafür bin ich ihnen unendlich dankbar. Ich sehe in ihnen meine Spiegel, meine Lehrer und meine wohl ehrlichsten Feedbackgeber.
Ein grosser Dank gilt auch meinem Mann, der sich gemeinsam mit mir auf diesen wunderbaren teilweise auch steinigen Weg gemacht hat, mir immer zur Seite steht, mich unterstützt wo er kann und mir den Rücken frei hält - Danke Remo.